如今的生活环境变差了，存在着很多的不利的因素会导致癫痫发作。由于癫痫频繁发作对患者的身体造成严重的伤害，患者病发时往往不知道自己在干什么，处于一个意识丧失的状态，因此我们在生活中要尽量的避开不利的因素，从而减少癫痫发作。癫痫科为我们介绍在生活中怎么样减少癫痫的发作。

(1)要补充含钙质的饮食。儿童多次发生癫痫常可引起低血钙的发生。因海东市民和回族土族自治县癫痫在哪里能医治此平常饮食中应适当的增加含钙的食物。钙可以抑制脑神经的兴奋，使之保持正常状态，有利于疾病治疗。含钙丰富的食物主要有虾皮、芝麻酱、骨头汤、排骨、酥鱼、豆及豆制品、蛋黄、苋菜、雪里蕻、榨菜、蘑菇、牛奶等。

(2)要供给丰富的蛋白质食物。应该让儿童患者多吃些瘦肉、海东市民和回族土族自治县癫痫在哪里能医治鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品等含优质蛋白质的食物，以促进小儿神经系统的发育，促进儿童记忆力和思维能力的增长与发挥。对癫痫的治疗将会起到很好的辅助作用。

(3)多增加富含维生素C、维生素B、维生素K的食物。原发性癫痫患者的一些神经递质缺乏会引起癫痫发作，补充大量的维生素C、维生素B6等有利于递质的合成，如大枣、橘子、花生、核桃、鱼、虾等。癫痫患者由于长期服用抗癫痫药物可能引起维生素K缺乏。维生素K与血液凝固过程有关，缺乏时易引起出血。蔬菜、豆油、蛋黄中含有丰富的维生素K。

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